Ghosting: el corte de comunicación inesperado

Ghosting: el corte de comunicación inesperado

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Consejos clave para afrontar el ghosting y mejorar la comunicación.

Mujer joven enfrentando el distanciamiento El ghosting es una práctica recurrente en las citas y relaciones de hoy. Es una desconexión sin señales: la persona con la que tenías un vínculo emocional desaparece de repente, causando desconsuelo y tristeza.

¿Cómo podemos definir el ghosting y por qué sucede? Este fenómeno social, conocido como ghosting, es habitual en el mundo moderno de las relaciones. Implica la interrupción repentina de toda comunicación por parte de tu pareja, sin previo aviso. Sin explicación, desaparece de tu vida, dejándote perplejo y preguntándote qué pasó.

"Ghosting" es una descripción adecuada para esta situación, donde la persona desaparece como un fantasma. Puede dejar de responder a tus llamadas, mensajes de texto o mensajes, y te quedas con una sensación de confusión y abandono. Es una forma de agresión pasiva en las relaciones, donde alguien decide desaparecer en lugar de hablar directamente sobre sus sentimientos.

El ghosting puede resultar muy dañino, ya que la persona queda sin explicaciones ni un sentido de cierre. La desaparición repentina puede ser muy impactante, generando una sensación de escorts sofisticadas rechazo, dolor y cuestionamientos internos. El impacto del ghosting puede prolongarse en tu confianza y tus relaciones, por lo que aquí tienes estrategias para enfrentarlo o para cerrar relaciones de manera honesta.

Qué hacer si eres la persona a la que le han hecho ghosting Dedicarte a tu autocuidado es fundamental para sanar tras el ghosting. El impacto del ghosting en tus emociones puede ser intenso, por eso es importante que te enfoques en ti. No pierdas de vista que el ghosting no tiene que ver con tu atractivo o dignidad. Fue una decisión tomada por la otra persona, y sus actos reflejan más de su carácter que del tuyo. Podrías reprocharte por cosas que crees que “tendrías” que haber hecho de otra forma. En el lenguaje de la salud mental, a esto lo llamamos “debería haberte hecho a ti mismo”. Es difícil no poder procesar tus sentimientos con la persona que perdiste, y esa energía generalmente se redirige hacia ti. También es posible que termine en desesperación, resentimiento o la determinación de no volver a relacionarte escorts muy bellas con nadie. Esas estrategias no contribuirán a tu recuperación ni a tu crecimiento personal.